Hausberg

Eine nächste Station der Butzbacher Gesundheitsroute ist auf dem Hausberg. Hier steht der Hausbergturm. Ein Wahrzeichen von Butzbach.  Von hier aus sieht man die Stadt in ihrer ganzen Vielfalt. Von hier aus starten Wanderer und Spaziergänger zu ihren Wanderungen und Ausflügen in Wald und Flur. Wie der Name schon sagt, dieser Berg ist der Hausberg von Butzbach.

Wie Sebastian Kneipp schon wusste: Bewegung in der Natur und an der frischen Luft ist besonders gesund.

Ausdauersportarten wie Wandern, Joggen, Nordic Walking, Fahrradfahren, Biken und Gehen stärken den Körper in vielen Bereichen. Die Sauerstoffzufuhr wird verbessert, man kann dann auch besser denken. Herz- und Kreislauf werden trainiert, die großen Muskelgruppen werden beansprucht. Die Durchblutung wird verbessert und Stress wird abgebaut. Die Nerven beruhigen sich. Und Spaß macht es auch.

Für Bewegung finden sich am Gesundheitsort „Hausberg“ viele Möglichkeiten. Wanderwege starten und enden hier. Auch das Waldbaden ist eine davon. Höre hierzu Katharina Rüd zum Thema Waldbaden: Was ist Waldbaden? Warum ist das gesund? Kann man das auch alleine machen?